اعتماد

گروه اعتماد به دلایل زیادی مهم و حیاتی است.

اعتماد پایه ای برای باورهای سالم است. وقتی اعتماد دارید، باور دارید که از نظر روحی (چه این را خرد و حکمت ذاتی خود بدانید یا یک قدرت برتر) در زمان حال هدایت و مراقبت می شوید. هنگامی که عدم اعتماد وجود دارد، شما درگیر در تلاش های ناسالم برای حفظ کنترل و شرایط خود هستید. این گروه نیز شامل ایمان و امید است.

اعتماد سه جنبه دارد: ایمان، اعتماد و امید.

همه این ها با هم کار می کنند و مرتبط هستند. اگر ایمان نداشته باشید نمی توانید امید داشته باشید.

اگر گذشته شما سرشار از وقایع ناگوار و ضربه روحی و افسردگی و اضطراب باشد، پس شما به آینده چندان امیدوار نخواهید بود. شما تمایل داریم فکر کنید که آینده شما مانند گذشته خواهد بود.

درمان این باورها بر هر سه یعنی بر ایمان، اعتماد و امید تأثیر می گذارد. همچنین بر گذشته، حال و آینده شما تأثیر می گذارد. همانطور که خاطرات مخرب خود را خنثی می کنید،خاطرات مخرب خود را دوباره برنامه ریزی می کنید، در واقع گذشته خود را تغییر می دهید.

انجام کدهای دوره پیشرفته سلف هیلینگ۱ در رابطه با شفای مسائل گذشته شما و همچنین اعتماد شما به آینده نقش بسیار مهمی دارد.